清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交，是二十四节气之一，也是四大传统节日之一。
清明节是中华民族古老的节日，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。
【注意事项】
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清明养生小知识：
清明时节是多种慢性疾病（如关节炎、哮喘、精神病等）易复发之时，有慢性病的人要忌食“发物”。所谓“发物”，从中医角度上讲就是指易动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。同时此节气中不可对肝脏进补。
清明时节应多吃柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏通血脉；山药，健脾补肺；淡菜，益阴，利肝。